Moi, c’est Valentine.

Si je devais résumer mon histoire, je dirais qu’elle a toujours été liée à la lutte contre ce qui pèse.
Pas seulement sur le corps, mais surtout à l’intérieur.

J’ai toujours connu le surpoids. Toute ma vie, j’ai cru que la solution était dans le contrôle : contrôler mon alimentation, contrôler mes envies, contrôler mes émotions. J’ai essayé tout ce qu’on nous vend comme « solutions miracles », ces promesses qui finissent toujours par un retour à la case départ, avec un peu plus de culpabilité à chaque fois.

Et puis un jour, j’ai décidé de comprendre plutôt que de lutter.

En 2018, après la naissance de mon fils, j’ai voulu trouver de vraies réponses. J’ai commencé par la nutrition, persuadée que la clé était là. Mais très vite, j’ai compris que savoir quoi manger ne suffisait pas. Il y avait autre chose.

C’est l’hypnose qui m’a montré cette autre voie.

J’ai suivi une formation complète, et ce que j’y ai découvert a changé ma vie. J’ai compris que nos blocages, nos comportements, nos souffrances ne viennent pas de notre manque de volonté, mais de mécanismes inconscients bien plus profonds.

J’ai travaillé sur moi. Vraiment.

J’ai exploré mes blessures, ces petites et grandes douleurs que l’on croit enfouies mais qui, en silence, dirigent nos choix, nos comportements, nos peurs. J’ai compris que ce n’était pas mon poids le problème, mais ce que je portais derrière.

Et alors, tout a changé.

J’ai arrêté de me battre contre moi-même.
J’ai commencé à m’écouter.
J’ai appris à me comprendre autrement.

C’est ce moment-là qui a marqué le vrai tournant. Quand j’ai senti que, pour la première fois, je n’étais plus enfermée dans un combat sans fin avec moi-même.

Alors j’ai su.
J’ai su que je voulais offrir ça aux autres.

J’ai continué à me former, à approfondir mes connaissances, à perfectionner mes accompagnements. Et puis, j’ai fait le grand saut : j’ai quitté mon CDI pour me consacrer entièrement à cette mission.

Aujourd’hui, j’aide les personnes qui se sentent prisonnières de schémas qu’elles ne comprennent pas, celles qui répètent les mêmes comportements, qui vivent avec une anxiété qui les ronge, avec des blessures qui les freinent.

Parce que on ne naît pas avec ces blocages, on ne naît pas avec ces poids invisibles.
Parce que le changement ne vient pas de la force qu’on met à se battre, mais de la douceur qu’on met à se comprendre.

👉 Que ce soit une relation compliquée avec la nourriture, un manque de confiance en soi, une anxiété persistante, des deuils difficiles, des troubles du sommeil, des phobies, des addictions, des blocages émotionnels… chaque difficulté a une histoire, et chaque histoire peut être transformée.

J’accompagne aussi les enfants et les adolescents, parce que ces mécanismes commencent bien avant l’âge adulte, et qu’apprendre à s’en libérer tôt, c’est s’offrir une vie plus légère.

Je ne vends pas de miracle, mais un accompagnement sincère, humain et profondément respectueux de votre histoire.